CHIA GRÃOS 120G VITALIN

<p>A Semente de Chia é um pseudocereal originário do México, muito consumido pelas civilizações antigas. Apesar de seu pequeno tamanho, o destaque desta semente é a grande quantidade de ômega 3 que possui. Além disso, as sementes de chia são ricas em proteína, fibras, vitamina B1, vitamina B3, e minerais como o cálcio, fósforo, magnésio, manganês, zinco, cobre e ferro.</p> <p>A Chia tem o poder de absorver cerca de 12 vezes seu peso em água, formando assim uma gelatina ou gel, por causa das fibras solúveis que contém. As sementes podem ser consumidas com sucos, frutas, iogurtes, receitas de pães, pudins, bolos e mousses</p> <p><strong>BENEFÍCIOS:</strong></p> <p>A Chia tem benefícios que podem além de ajudar a emagrecer também contribuir na manutenção da saúde física e mental, por ser rica em quase todos os tipos d e nutrientes ela se tornou um forte aliado principalmente para quem segue uma dieta de perda de peso, veja as vantagens de incluí-la na alimentação: Chia promove a saciedade Chia combate a inflamação Chia desintoxica Chia reduz o colesterol Chia controla a glicemia Chia ajuda a inflamação óssea Chia previne o envelhecimenteo precoce Chia melhora a imunidade no organismo<br /> <br /> <strong>SUGESTÃO DE USO:</strong><br /> 1 a 2 colheres de sopa ao dia. Você pode misturar com água para que se forme o gel, ou misturar diretamente a sucos, alimentos, frutas, iogurtes, receitas de pudins, bolos e mousses. RECEITA Ingredientes - 200ml de leite desnatado - 180ml de água - 3 colheres de sopa de mel - 3 colheres de sopa de sementes de Chia - 200g de ricota fresca - 24 g de gelatina sem sabor Modo de fazer Coloque as sementes de Chia para hidratar na água. Aqueça bem o leite com o mel e em seguida acrescente a gelatina, mexa até dissolver. Leve essa mistura ao liquidificador e bata com a ricota. Em uma tigela acrescente a mistura e as sementes de Chia hidratadas, mexa bem. Em uma forma de pudim, alterne camadas de mousse de Chia e gelatina de sua preferência com pedaços de frutas. Para obter camadas bem distintas, deixe intervalos de 30 minutos na geladeira, entre uma camada e outra.<br /> <br /> <strong>COMPONENTES:</strong><br /> Semente de chia Livres de Aditivos e Conservantes NÃO CONTÉM GLÚTEN.</p> <p>Fonte: Fabricante do Produto.</p>